Knuspriges Hausgemachtes Granola Dein Perfekter Start in Den Tag
Knuspriges Hausgemachtes Granola Dein perfekter Start in den Tag!
Hast du dich jemals gefragt, was den perfekten Start in den Tag ausmacht? Für mich ist es definitiv eine Schüssel selbstgemachtes Granola ! Das hier ist kein 08/15-Müsli, versprochen! Es ist knusprig, nussig, und einfach unglaublich lecker.
Was macht dieses Granola so besonders?
Dieses Rezept ist inspiriert von Omas Küchentricks. Es ist super einfach, aber der Geschmack ist unschlagbar. Wir reden hier von einem knusprigen Knuspermüsli selber machen Erlebnis.
Es ist die perfekte Mischung aus Haferflocken, Nüssen und Gewürzen.
Ein Blick hinter die Kulissen
Granola hat seinen Ursprung in den USA und wurde im 19. Jahrhundert als gesundes Frühstück erfunden. Unser Rezept ist easy peasy! Du brauchst etwa 10 Minuten Vorbereitung und 25-30 Minuten Backzeit.
Das Ergebnis: ca. 8 Portionen Glück pur.
Warum du dieses Granola lieben wirst
Es ist nicht nur lecker, sondern auch Granola Healthy ! Haferflocken liefern Ballaststoffe, Nüsse gesunde Fette. Perfekt für dein Breakfast Brunch am Wochenende.
Und das Beste: Du weißt genau, was drin ist! Keine versteckten Zusätze, nur ehrliche Zutaten.
Los geht's mit den Zutaten
Hier ist, was du für dein Einfaches Granola Rezept brauchst:
- 4 Tassen (400g) kernige Haferflocken
- 1 Tasse (100g) gemischte Nüsse
- ½ Tasse (50g) Sonnenblumenkerne
- ¼ Tasse (30g) Kürbiskerne
- ½ Teelöffel (2g) Zimt
- ¼ Teelöffel (1g) Salz
- ½ Tasse (120ml) Ahornsirup
- ¼ Tasse (60ml) Kokosöl, geschmolzen
- 1 Teelöffel (5ml) Vanilleextrakt
- ½ Tasse (80g) getrocknete Cranberries oder Rosinen
Granola Zutaten : Die Qual der Wahl
Homemade Granola bedeutet auch: Du bestimmst! Ersetze Nüsse durch andere, wenn du Allergien hast. Probiere verschiedene Gewürze aus. Granola selber machen ohne Zucker ? Kein Problem, nutze alternative Süßungsmittel.
Experimentieren ist erlaubt! Und wer es Veganes Granola Rezept mag, kann Ahornsirup durch Agavendicksaft ersetzen.
Zutaten & Equipment für dein selbstgemachtes Granola
Na, bist du bereit für dein eigenes, knuspriges selbstgemachtes Granola ? Super! Dann lass uns mal schauen, was du dafür so brauchst.
Keine Angst, ist alles easy peasy! Ich schwöre, das Granola selber machen ohne Zucker ist einfacher als du denkst.
Die Hauptdarsteller: Zutaten, die rocken!
Hier kommt die Liste, damit dein Knuspermüsli selber machen zum Kinderspiel wird.
- 4 Tassen (400g) kernige Haferflocken. Am besten die groben, die geben den richtigen Biss.
- 1 Tasse (100g) gemischte Nüsse, grob gehackt. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse was dein Herz begehrt. Qualitätstipp: Die Nüsse sollten frisch und nicht ranzig riechen.
- ½ Tasse (50g) Sonnenblumenkerne.
- ¼ Tasse (30g) Kürbiskerne.
- ½ Teelöffel (2g) Zimt, gemahlen. Zimt ist Pflicht, finde ich.
- ¼ Teelöffel (1g) Salz.
- ½ Tasse (120ml) Ahornsirup. Gibt die Süße, aber du kannst auch Honig oder Agavendicksaft nehmen.
- ¼ Tasse (60ml) Kokosöl, geschmolzen. Macht das Granola schön knusprig.
- 1 Teelöffel (5ml) Vanilleextrakt.
- ½ Tasse (80g) getrocknete Cranberries oder Rosinen (optional, nach dem Backen hinzufügen).
Homemade Granola Zutaten sind eigentlich immer im Haus, oder? Granola Zutaten zu besorgen sollte jedenfalls kein Problem sein.
Würze deinen Morgen: Die richtige Kombi macht's!
Klar, Zimt ist wichtig, aber du kannst auch noch andere Gewürze dazugeben. Ein Hauch Muskatnuss oder Kardamom? Granola Recipes sind da super flexibel.
- Zimt & Vanille: Der Klassiker!
- Ingwer & Orange: Für 'nen frischen Kick.
- Kardamom & Muskatnuss: Für 'nen orientalischen Touch.
Und wenn du's mal eilig hast: Vanillezucker statt Vanilleextrakt geht auch klar. Hauptsache, es schmeckt! Einfaches Granola Rezept hin oder her, ein bisschen pimpen darf man immer.
Und denk dran: Granola Healthy ist es vor allem, wenn du nicht zu viel Zucker nimmst!
Was du in der Küche brauchst: Das Equipment
Okay, keine Panik, du brauchst keine High Tech-Küche für crunchy Granola .
- Große Schüssel.
- Messbecher und Messlöffel.
- Backblech.
- Backpapier.
- Kochlöffel oder Spatel.
Und wenn du kein Backpapier hast? Alufolie geht auch, ist aber nicht so umweltfreundlich. Knuspermüsli selber machen easy peasy, oder? Das wird ein super Breakfast Brunch ! Und falls du's veganes Granola Rezept suchst, dann achte einfach drauf, dass du Ahornsirup statt Honig nimmst.
Knuspriges Hausgemachtes Granola: Dein perfekter Start in den Tag!
Oh mein Gott, Leute! Kennt ihr das, wenn ihr morgens aufwacht und einfach nur was Knuspriges, Leckeres wollt? Aber die gekauften Müslis sind immer so.
..naja, langweilig? Dann hab ich was für euch: selbstgemachtes Granola !
Dieses Rezept ist der Hammer. Ehrlich! Es ist super easy und schmeckt tausendmal besser als das Zeug aus dem Supermarkt.
Versprochen! Ich mach das Knuspermüsli selber machen total gerne, weil ich genau weiß, was drin ist: kein unnötiger Zucker, keine komischen Zusatzstoffe.
Nur pure, leckere Zutaten. Und das Beste? Ihr könnt es ganz nach eurem Geschmack anpassen. Einfaches Granola Rezept . Und wer einmal Granola selber machen ohne Zucker probiert hat, will nie wieder was anderes.
Prep Time Power: So bist du ruckzuck bereit!
Bevor es losgeht, schnappt euch alle Zutaten. Stellt sie bereit. Haferflocken, Nüsse, Kerne, Ahornsirup alles griffbereit. Das nennt man "Mise en Place", klingt fancy, ist aber einfach nur super praktisch.
Und denkt dran: Backpapier aufs Blech! Das spart euch hinterher das lästige Putzen. Sicherheit geht natürlich vor: Ofenhandschuhe nicht vergessen!
Schritt für Schritt zum Knusperglück
- Ofen vorheizen: Heizt euren Ofen auf 160° C (Ober-/Unterhitze) vor. Backblech mit Backpapier auslegen.
- Trocken ist Trumpf: In einer großen Schüssel 400g kernige Haferflocken , 100g gehackte Nüsse , 50g Sonnenblumenkerne , 30g Kürbiskerne , 2g Zimt und 1g Salz vermischen.
- Flüssig muss rein: In einer separaten Schüssel 120ml Ahornsirup , 60ml geschmolzenes Kokosöl und 5ml Vanilleextrakt verrühren.
- Alles zusammen: Die flüssigen Zutaten über die trockenen gießen und gut vermischen. Alles muss gleichmäßig benetzt sein.
- Ab in den Ofen: Die Mischung auf dem Backblech verteilen. Für 25-30 Minuten backen. Alle 10 Minuten wenden . Achtung, nicht verbrennen lassen!
- Abkühlen lassen: Raus aus dem Ofen und komplett abkühlen lassen. So wird's richtig knusprig.
- Das i-Tüpfelchen: Nach dem Abkühlen könnt ihr noch 80g getrocknete Cranberries oder Rosinen dazugeben.
- Lagern: In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Hält locker ein paar Wochen.
Profi Tipps für Knusper Experten
- Nicht zu voll machen: Das Blech nicht überladen! Sonst wird's nicht knusprig.
- Regelmäßig wenden: Das ist wichtig, damit alles schön braun wird.
- Kokosöl Trick: Gibt dem Granola einen tollen Geschmack. Aber Achtung, nicht jeder mag Kokos! Granola Zutaten sind Vielfältig!
- Lasst es wirklich komplett abkühlen. Ungeduld rächt sich!
Und jetzt ab in die Küche und losgelegt! Ich bin gespannt auf eure Kreationen. Zeigt mir eure Granola Recipes auf Instagram! Vergesst nicht, das Leben ist zu kurz für langweiliges Müsli.
Macht euer eigenes, crunchy granola ! Euer breakfast brunch wird es euch danken! Und für alle Veganer unter euch: Probiert doch mal ein Veganes Granola Rezept aus!
Rezeptnotizen für dein perfektes selbstgemachtes Granola
Na, bist du auch schon ganz heiß darauf, dein eigenes selbstgemachtes Granola zu zaubern? Super! Bevor wir richtig loslegen, hier noch ein paar Notizen und Tipps, die dein Granola Erlebnis noch besser machen.
Versprochen, das wird knusprig! Ach ja, und falls du dich fragst: Ja, dieses Rezept ist einfaches Granola Rezept par excellence!
Servier Vorschläge: So wird dein Granola zum Star
Dein knuspriges Granola ist vielseitiger, als du denkst!
- Anrichten leicht gemacht: Stell dir vor, du bist im Café. Schichte dein Granola mit cremigem Joghurt und frischen Beeren in einem Glas. Oder streu es über deinen Smoothie Bowl ein echter Hingucker!
- Der perfekte Partner: Eine Schale kalt Milch mit ein paar Bananen Scheiben schmeckt besonders gut. Probiere es doch mal mit warmen Apfelmus, mmmh!
Lagerung: Damit dein Granola lange knusprig bleibt
Nichts ist schlimmer als labbriges Granola, oder? Hier ein paar Tipps:
- Kühlschrank ade: Dein Granola fühlt sich am wohlsten in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur.
- Freezing? Eher nicht: Granola lässt sich zwar einfrieren, aber die Konsistenz kann leiden. Lieber frisch genießen!
- Aufbacken? Meistens nicht nötig! Wenn es doch mal etwas weicher geworden ist, kurz im Ofen bei 150° C aufbacken.
Variationen: Dein Granola, deine Regeln!
Keine Lust auf das Standardrezept? Kein Problem!
- Veganes Granola Rezept: Ahornsirup ist schon vegan, aber du kannst auch Agavendicksaft oder Reissirup nehmen. Kokosöl macht das Ganze schön knusprig, aber jedes andere Pflanzenöl tut es auch.
- Schoko Fan? Gib einen Esslöffel Kakao zu den trockenen Zutaten. Und für den extra Crunch: Schokostückchen nach dem Backen dazugeben.
Nährwerte: Was steckt drin im Granola Healthy ?
Klar, Granola ist lecker, aber auch gesund?
- Die Basics: Eine Portion (ca. 50g) hat ungefähr 250 kcal, 7g Eiweiß, 15g Fett und 25g Kohlenhydrate.
- Der Clou: Dein selbstgemachtes Granola ist reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und wichtigen Mineralien. Außerdem weißt du genau, was drin ist! Kein versteckter Zucker oder unnötige Zusatzstoffe, wie im Knuspermüsli selber machen aus dem Supermarkt.
Und jetzt ran an den Ofen! Mit diesen Tipps wird dein selbstgemachtes Granola garantiert ein Erfolg. Lass es dir schmecken und experimentiere ruhig ein bisschen rum.
Das ist das Schöne am Selbermachen: Du kannst es so gestalten, wie es dir am besten schmeckt. Also, worauf wartest du noch? Auf die Haferflocken, fertig, los!
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Zutaten für mein selbstgemachtes Granola auch variieren? Ich hab' da so meine Eigenheiten, du kennst das ja, wie bei Omas Sonntagsbraten!
Aber klar doch! Selbstgemachtes Granola ist super flexibel. Du kannst Nüsse, Kerne, Gewürze und Trockenfrüchte ganz nach deinem Geschmack anpassen. Wenn du z.B. keine Mandeln magst, nimm einfach mehr Haselnüsse oder Sonnenblumenkerne.
Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt hau rein!
Wie lange hält sich denn das selbstgemachte Granola, bevor es so labberig wird wie ein alter Waschlappen?
In einem luftdichten Behälter aufbewahrt, hält sich dein selbstgemachtes Granola locker 2-3 Wochen. Am besten kühl und trocken lagern, dann bleibt es schön knusprig. Wie bei einem guten Wein, der richtig gelagert sein muss!
Kann ich auch Honig anstelle von Ahornsirup für mein selbstgemachtes Granola verwenden? Ich hab da noch so ein Glas vom Imker um die Ecke...
Ja, absolut! Honig ist eine super Alternative zu Ahornsirup und verleiht dem Granola eine leicht andere Geschmacksnote. Bedenke aber, dass Honig das Rezept nicht vegan macht. Und pass auf, dass du nicht zu viel nimmst, sonst wird's zu süß, wie ein Kirmes Apfel!
Mein Granola ist im Ofen verbrannt! Was habe ich falsch gemacht? Bin ich wirklich so untalentiert wie mein Opa beim Kartoffelschälen?
Keine Panik! Wahrscheinlich war die Ofentemperatur zu hoch oder du hast das Granola nicht regelmäßig genug gewendet. Versuche es beim nächsten Mal mit 10-20 Grad weniger und wende es alle 5-10 Minuten. Und denk dran: Übung macht den Meister, auch beim Granola backen!
Ist selbstgemachtes Granola eigentlich gesund oder nur eine Sünde wert? Ich will ja schließlich nicht gleich zunehmen wie ein Michelin Männchen!
Selbstgemachtes Granola kann sehr gesund sein, da du die Zutaten selbst bestimmst und den Zuckergehalt kontrollieren kannst. Es liefert Ballaststoffe, gesunde Fette und wichtige Nährstoffe.
Achte aber auf die Menge und kombiniere es am besten mit Joghurt und frischem Obst, dann ist es ein toller Start in den Tag ohne schlechtes Gewissen!
Kann ich auch Trockenfrüchte weglassen? Ich steh nicht so auf Rosinen und Co., das erinnert mich immer an den Stollen von Weihnachten!
Na klar! Trockenfrüchte sind optional. Du kannst sie ganz weglassen oder durch andere Zutaten wie Schokostückchen (Zartbitter!) oder Kokosraspeln ersetzen. Mach dein selbstgemachtes Granola so, wie es dir am besten schmeckt!
Knuspriges Hausgemachtes Granola Dein Perfekter
Zutaten:
Anleitung:
Nährwertangaben:
| Calories | 250 kcal |
|---|---|
| Fat | 15g |
| Fiber | 3g |